「 ストレッチ 」 一覧

会社でのデスクワークに、パソコンはもはやなくてはならないもの。   デスクワークとしてパソコン作業していく中で、肩こりは避けられないものと、あきらめていませんか？   慢性的に肩こ …

しつこい腰痛の原因って、何だろう？   でも原因を知っても、痛みが取れなければ意味ないですよね？   また、最近よく聞くようになった、 「安静にしていても良くない」って本当？ &n …

女性にとって、冬の肩こりはとても多い症状です。   そもそも、日本における女性の有訴者率（※）でナンバーワンは、長らく『肩こり』なのです。   ざっくりいえば、もともと、日本の女性 …