猫の手で紡ぐ。

このサイトでは日常生活の話題、悩みごとの解決ヒントや、旬の話題・スポットなどについてご紹介していきます。

「 健康 」 一覧

冷え性を治すのに良い運動は?足の冷え性は股関節とO脚から?

2017/11/03   -健康
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この冬のみならず、毎年足の冷えに悩まされている人も多いのではないでしょうか。 運動不足から血行が不良になり、筋肉も硬くなり、ひいては足の冷えにつながっていく。 とするならば逆に考えて、運動、特に下半身 …

子供の冷え性対策で足のマッサージや腹巻は効果がある?

2017/11/02   -健康
 

他の子に比べて、よく『寒い寒い』と言っていたり、手足の先の方が冷たくなりやすい、湯たんぽやカイロなど体を人工的に温めるものが好きだったりと、『冷え性』の子供を見ているのは辛いですよね。 親として、子供 …

子供の足のしもやけ対策で靴下は五本指?予防にビタミンeは?

2017/11/01   -健康
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知り合いの女性で、幼稚園の先生をしている方がいます。   毎年20数人入ってくる新入園児たちの中には、しもやけで辛そうな子が数人いるそうです。   寒い季節に手足の先や耳、鼻が痛く …

しもやけの対策で子供にもマッサージ?予防にクリーム有効?

2017/10/31   -健康
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  冬場に辛いしもやけは、子供の頃に経験したことがあるという方は多いのではないでしょうか。   大人の中にも、私の友人のようにしもやけに毎年なるという人がいますが、これは稀なケース …

甘酒の効果効能は?飲むタイミングは?効果的な飲み方は?

2017/10/30   -健康
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最近、ちょっとした甘酒ブームが続いていますね。   また、たとえばお正月には、甘酒が振る舞われることも多いですね。   この甘酒、実は江戸時代は夏の栄養的な飲み物として、夏バテ予防 …

赤ちゃんに加湿は必要?その方法は?睡眠時の加湿の方法は?

2017/10/21   -健康
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赤ちゃんや小さな子供がいるご家庭では、空気が乾燥する冬場になると悩ましいことの一つが、加湿をどうするのか?ということですね。   特に赤ちゃんが初めて冬を迎える時には、インフルエンザとかの感 …

ノロウイルス対策でヤクルトは?特養での対策は?食べ物はどうする?

毎年10月、11月から翌年1月頃にかけては、ノロウイルスの話題が出てきます。 新型のノロウイルスは通常、感染してから1日2日程度で吐き気や嘔吐、下痢や発熱等の症状が現れます。 感染経路としては、感染者 …

ノロウイルス 子供の対策は?もし嘔吐したら?期間いつまで?

2017/10/19   -健康
 

ノロウイルスは、例年11月頃から翌年1月頃までをピークに猛威を振るい、感染性胃腸炎の原因となります。 下痢や嘔吐、発熱等を引き起こすノロウイルスは、とても感染力が強いのが特徴。 幼稚園や保育園、小学校 …

坐骨神経痛の妊婦の対策は?おしりに痛み?整体で治る?

2017/10/18   -健康
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妊婦さんの坐骨神経痛も、最近よく耳にすることが増えてきました。 おしりから太ももにかけて、神経を走るような、嫌な鋭い痛みが走る坐骨神経痛の痛みは時として、耐えられない痛みとなって、歩行するにも家事を行 …