猫の手で紡ぐ。

このサイトでは日常生活の話題、悩みごとの解決ヒントや、旬の話題・スポットなどについてご紹介していきます。

「 健康 」 一覧

テニスするときの熱中症予防法は?帽子は効果的?グッズおすすめは?

2018/05/07   -健康
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7月の真夏でも、汗びっしょりになりながら、コートを駆け巡りテニスを楽しんでいる人たちがいます。 高温多湿の日本の夏では、こうした環境下では熱中症にかからないとも限りません。 そこでここでは、テニスする …

赤ちゃんの熱中症対策!授乳のしかたやおすすめグッズの紹介も

2018/05/05   -健康
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もともと体温が36℃台後半から37℃前半くらいある赤ちゃんですが、体温の調節は苦手としています。 夏場の炎天下でもどうしても乳児も連れて一緒に外出しなければいけないとき、また、室内でも冷房なしの状態で …

子供のサッカーの熱中症対策は?飲み物やグッズのおすすめも紹介!

子供がサッカークラブに入っている場合など、夏の炎天下でもサッカーで活発に走り回る中で気になるのが、熱中症にかからないかということですね。 集団での行動なので、親としてはリーダーにお任せするところが大き …

ゴルフするときの熱中症対策は?服装やグッズのおすすめも紹介!

2018/05/03   -健康
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夏の炎天下でも、全く暑さも物ともせずにゴルフのプレーを楽しんでいる人がいます。 よほどのゴルフ・フリークなのかもしれませんが、熱中症でゴルフ場から運び出される人も毎年出るのも、事実です。 そこで、ここ …

熱中症予防で水と塩の摂り方は?水分の量や飲み物の作り方を紹介!

2018/05/01   -健康
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発汗や皮膚の温度の調整が、気温や体の状態、水分が補給されない状況などによりうまくいかなくなって、体温の調節が効かなくなり起きるのが熱中症です。 熱中症になると体に熱がこもり、脱水症状や筋けいれん、嘔吐 …

冷房病が肩こりの引き金?対策となる食べ物とグッズを紹介!

2018/05/01   -健康
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会社での夏の冷房が辛すぎる、という女子社員の方は数多くいます。 典型的な例は、外回りから戻ってくる男性社員に合わせて、冷房の温度を一日中24℃ほどの低い温度に設定しているので、女子社員が冷房病にかかっ …

冷房病による後頭部の頭痛への対処法!頭痛が出た時の治し方と対策

2018/04/28   -健康
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冷房の効きすぎの状態にさらされ、外気との温度差が5度以上のところに頻繁に移動するなどして自律神経の失調をきたし、体の調子を崩してしまうのが、冷房病(クーラー病)といわれるものです。 一般的に職場や学校 …

子供のインフルエンザで親の予防法は?薬の効果は?仕事は?

2017/12/11   -健康
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年末の12月から流行り始め、翌3月にかけて猛威を振るうとされるインフルエンザウイルス。 もしあなたのお子さんがそのインフルエンザにかかってしまったら、母親のあなたはどうすれば良いのでしょうか。 またお …

インフルエンザの発熱鼻づまり関節痛で眠れない時の対応は?

小さい子供さんのいるお母さんならば、どんなに注意深く予防していても、図らずもその子からインフルエンザにかかってしまうようなことも、ないともいえません。 インフルエンザの諸症状の中でも、発熱や鼻づまり、 …

高カカオチョコレートの効果とは?美容には?食べ過ぎは害にも

通常のチョコレートよりもカカオの含有量が多い、高カカオチョコレートに注目が集まっています。 高カカオチョコレートとは、カカオマスとココアバターのカカオ分が70%以上含まれているチョコレートのこと。 美 …