猫の手で紡ぐ。

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「 健康 」 一覧

腰痛の原因は筋肉にあり!安静にしててもダメ!おすすめストレッチ法

2018/08/28   -健康
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しつこい腰痛の原因って、何だろう?   でも原因を知っても、痛みが取れなければ意味ないですよね?   また、最近よく聞くようになった、 「安静にしていても良くない」って本当? &n …

赤ちゃんが犬アレルギーでも同居できる?いつわかる?突然出るの?

あなたが今まさに妊娠中だったり、または生まれたばかりの赤ちゃんがいる場合。   既に犬と同居していたら、赤ちゃんに犬アレルギーが出ないかどうか心配ですよね。   万が一、赤ちゃんに …

9月病の原因は何?5月病との違いは?対処の方法これがおすすめ!

2018/08/17   -健康
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近年よく聞くようになった「9月病」。 でも「5月病」というのはなんとなくわかるけど、 「9月病」についてはよく分からない、 という人は多いようですね。   そもそも9月病って、病気なの?その …

なんとなくだるいのは病気?9月病とは?対策はどうすれば良い?

9月といえば、最近ではまだまだ厳しい残暑が続き、暑くて眠れない、眠れても浅い眠りで疲れが取れない、など体に負担がかかりやすい状態だったりしますよね。 そんななかで、体全体がなんとなくだるい、熱があるわ …

テニスするときの熱中症予防法は?帽子は効果的?グッズおすすめは?

2018/05/07   -健康
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7月の真夏でも、汗びっしょりになりながら、コートを駆け巡りテニスを楽しんでいる人たちがいます。 高温多湿の日本の夏では、こうした環境下では熱中症にかからないとも限りません。 そこでここでは、テニスする …

赤ちゃんの熱中症対策!授乳のしかたやおすすめグッズの紹介も

2018/05/05   -健康
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もともと体温が36℃台後半から37℃前半くらいある赤ちゃんですが、体温の調節は苦手としています。 夏場の炎天下でもどうしても乳児も連れて一緒に外出しなければいけないとき、また、室内でも冷房なしの状態で …

子供のサッカーの熱中症対策は?飲み物やグッズのおすすめも紹介!

子供がサッカークラブに入っている場合など、夏の炎天下でもサッカーで活発に走り回る中で気になるのが、熱中症にかからないかということですね。 集団での行動なので、親としてはリーダーにお任せするところが大き …

ゴルフするときの熱中症対策は?服装やグッズのおすすめも紹介!

2018/05/03   -健康
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夏の炎天下でも、全く暑さも物ともせずにゴルフのプレーを楽しんでいる人がいます。 よほどのゴルフ・フリークなのかもしれませんが、熱中症でゴルフ場から運び出される人も毎年出るのも、事実です。 そこで、ここ …

熱中症予防で水と塩の摂り方は?水分の量や飲み物の作り方を紹介!

2018/05/01   -健康
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発汗や皮膚の温度の調整が、気温や体の状態、水分が補給されない状況などによりうまくいかなくなって、体温の調節が効かなくなり起きるのが熱中症です。 熱中症になると体に熱がこもり、脱水症状や筋けいれん、嘔吐 …

冷房病が肩こりの引き金?対策となる食べ物とグッズを紹介!

2018/05/01   -健康
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会社での夏の冷房が辛すぎる、という女子社員の方は数多くいます。 典型的な例は、外回りから戻ってくる男性社員に合わせて、冷房の温度を一日中24℃ほどの低い温度に設定しているので、女子社員が冷房病にかかっ …