猫の手で紡ぐ。

このサイトでは日常生活の話題、悩みごとの解決ヒントや、旬の話題・スポットなどについてご紹介していきます。

健康

しもやけの対策で子供にもマッサージ?予防にクリーム有効?

投稿日:2017年10月31日 更新日:

 

冬場に辛いしもやけは、子供の頃に経験したことがあるという方は多いのではないでしょうか。

 

大人の中にも、私の友人のようにしもやけに毎年なるという人がいますが、これは稀なケースで一般的には子供に多い症状です。

 

原因はよくいわれているとおり、寒さによる血行の障害ですね。

 

ただ寒い、低体温というだけでなく、気温と皮膚の温度差が開くことで発症します。

 

寒い冬によくある症状とはいえ、子供が痒みと痛みに辛そうにしているのは、なんとか楽にしてあげたいものです。

 

幼児などの子供に多いのが、樽柿型といって、手指や足指、鼻先や耳たぶといった身体の先端部分が赤紫色に変色して腫れるタイプのしもやけです。

 

子供にとって辛いしもやけについて、特にここでは足先や手指のしもやけの対策と予防について具体的に解説いたします。

 

スポンサーリンク

しもやけ対策で子供におこなうことは?

しもやけの原因の一つに、手足の湿度が高かったり、濡れた状態で放置するとそれが気化する時の気化熱によって手指や足指の皮膚の表面の温度が下がり、発症してしまうということがあります。

 

靴の中やソックス履きのなかで、なるべく湿らさないことがポイントです。

 

足のしもやけ対策】ですが、

 

ソックスに関して具体的におすすめなのが、

 

・五本指ソックスをいつも履かせて、足指同士が直接触れ合わないようにする

 

・濡れた時等はマメにソックスを履き替えさせる

 

・就寝時にはソックス自体を履かせないようにする

 

といった対策です。

 

また、お子さんの靴そのものも、あまり窮屈なものは避けるように注意します。

 

靴のなかで足指が圧迫されて、血流が滞りやすくなるのを避けるためです。

 

 

手・足のしもやけ対策

 

今一つの療法としては、温水と冷水とに交互に手足の患部を入れる方法があります。

 

具体的には39〜40度のお湯から入れて、5度くらいの水に付け、そしてまたお湯に戻る、を繰り返します。

 

湯に5分間、水に2〜3分間と、入れている時間はお湯を長めに。

 

終わりはお湯で上がります。もちろん、よく水滴を拭き取ります。

 

その昔私自身が試した方法に一つに、唐辛子をソックスの中に入れておくとカプサイシン効果で足指の冷えが緩和されてしもやけの対策と予防になる、というものがありました。

 

残念ながら、自分には効果が正直なところ実感できませんでしたが、こうした民間療法も試してみる価値はあると思います。

 
こちらの記事もぜひご参照ください。

子供の足のしもやけ対策で靴下は五本指?予防にビタミンeは?

 

子供のしもやけ対策でマッサージは有効?

 

子供のしもやけの対策で、安全な療法としておすすめなのが、手軽に施してあげられるマッサージです。

 

患部を温めながらと説明されることもありますが、温めるのは良いのですが、直接『患部』そのものを強くマッサージするのは控えましょう。

 

強すぎる刺激により患部の毛細血管が損傷すれば、出血したりして痛みの度合いが上がってしまいます。

 

マッサージのやり方

 

親が子供にしてあげるときには、実は、そんなに力は入れなくても大丈夫です。

 

・手足の甲や手のひら、足の裏といった広い場所は優しくなでるようにして、

 

・手足のそれぞれの指については、一本一本根元から優しく引っ張るようにして、

 

・血流が末端までよく行き渡っていくイメージを持って、

 

マッサージしてあげましょう。

 

痛みや痒みで辛いお子さんの気持ちも、その手当とスキンシップのプラシーボ効果でゆっくりとほどけていきますよ。

 

 

スポンサーリンク

しもやけの予防にクリームは効果あり?

しもやけを予防したり、効果的とされるクリームもありますので、上記のマッサージに加えて使ってみましょう。

 

鎮痛、鎮痒作用のある指定医薬部外品であるユースキンとか、医薬部外品のザーネクリームといった、薬局薬店で購入できるクリームがおすすめです。

 

鎮痒消炎薬のメンソレータムクリームを塗ってあげてマッサージしてあげるのも、気持ちよくほぐしてあげられますよ。

 

ただし、こうしたクリームとマッサージと組み合わせても効果が見られず、痛みや痒みの症状が進行している様子の時には、重症化を避ける点からも医療機関を早めに受診させるようにしましょう。

 

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ユースキンA ポンプ(260g)【ユースキン】
価格:1625円(税込、送料別) (2018/9/28時点)

 

 

まとめ

大人でも、しもやけの症状がある人は『辛い』と言います。

 

ましてやお子さんの場合なら、なおさら辛いでしょう。

 

いち早くしもやけの症状を改善するためには、上記を参考にソックスの履き方も含めて対策をとってみてください。

 

マッサージとクリームは、併用すると一段と効果的になります。

 

また、症状がひどい場合には迷わず病院で医師の判断を仰ぐようにしましょう。

 

スポンサーリンク

-健康
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ノロウイルス対策でヤクルトは?特養での対策は?食べ物はどうする?

スポンサーリンク 毎年10月、11月から翌年1月頃にかけては、ノロウイルスの話題が出てきます。 新型のノロウイルスは通常、感染してから1日2日程度で吐き気や嘔吐、下痢や発熱等の症状が現れます。 感染経 …

赤ちゃんの猫アレルギーはいつから?いきなり?共存できる?

あなたが今まさに妊娠中だったり、または生まれたばかりの赤ちゃんがいて、猫と既に同居している場合、赤ちゃんに猫アレルギーが出ないかどうか心配なさっているかもしれません。   赤ちゃんに猫アレル …

インフルエンザの発熱鼻づまり関節痛で眠れない時の対応は?

小さい子供さんのいるお母さんならば、どんなに注意深く予防していても、図らずもその子からインフルエンザにかかってしまうようなことも、ないともいえません。 インフルエンザの諸症状の中でも、発熱や鼻づまり、 …

冬の腰痛の原因は?寝起きに起きる?坐骨神経痛については?

年末年始や年明け以降の、特に寒い季節に腰痛になりやすいという人は多いですね。   腰痛と寒さのダブルパンチ、なんていうのは是非とも避けたいところです。   冬場に出てくる腰痛って、 …

なんとなくだるいのは病気?9月病とは?対策はどうすれば良い?

9月といえば、最近ではまだまだ厳しい残暑が続き、暑くて眠れない、眠れても浅い眠りで疲れが取れない、など体に負担がかかりやすい状態だったりしますよね。 そんななかで、体全体がなんとなくだるい、熱があるわ …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。